27/1/2016

27. ledna 2016 v 18:56 | L.
SGD: 400 kcal

7:30 - jablko, 0,5l vody s citronovou šťávou
9:00 - domácí tiramisu (piškoty polité kávou, zakysaná smetana, nízkotučný tvaroh, holandské kakao)
12:00 - 2 lžičky psyllia ve vodě s citronovou šťávou
15:00 - domácí tiramisu

45 min. cvičení

S dneškem jsem spokojená. Teď už nemám žádné chutě. Kdyby jo, dám si opět psyllium. Určitě to vyzkoušejte, úplně vás to zasytí a "nafoukne", takže na jídlo nemáte ani pomyšlení :D


Tak přesně takhle se chci jednou válet u přítele v bytě. <3
 


Komentáře

1 x31dnihladu x31dnihladu | Web | 28. ledna 2016 v 12:37 | Reagovat

Jaká je tvá startovní váha ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama