25/1/2016

25. ledna 2016 v 20:20 | L.
SGD: 400kcal

7:30 - jablko
12:00 - 2 celozrnné rohlíky s máslem
19:00 - káva bez kofeinu, jablko

45min cvičení

Dnes jsem spokojená, ale zítra to bude opravdu pro mě challenge! 300 kcal :/ :D
Vidím to asi na jablko a jogurt.

Ach jo, proč to nejde lusknutím prstu?
Před chvílí jsem si udělala beauty chvilku. Koupel, maska na vlasy atd. Když jsem se mazala tělovým mlékem, tak jsem své tělo nepoznávala.
Celkově se teď nerada sama sebe dotýkám, a nerada se dívám do zrcadla, když kolem nějakého procházím. Předtím jsem u něj vydržela hodiny, kontrolovala outfit, nebo se fotila. Teď vůbec. Střídám dvoje džíny a samé volnější svetříky. To jsem to pěkně dopracovala. Přesto mám skříň plnou hadrů, ale vůbec se mi to nechce ani zkoušet. Vím, že mi to nebude.

Zítra si koupím baterky do váhy a psyllium. Na váhu opravdu nemám odvahu, ale aspoň krok ku předu s těma baterkama :D

 


Komentáře

1 *S* *S* | E-mail | Web | 26. ledna 2016 v 19:04 | Reagovat

Mam to ted podobny...obzvlast v tom obleceni, take mam plnou skrin krasnzch veci, ale pripadam si v nich tlusta...takze oversize svetry ..:D
Jidelnicek super, snad se dnesek vydaril♥

2 vivien-for-ana vivien-for-ana | 26. ledna 2016 v 22:45 | Reagovat

Ahoj jjj, mám teď už poslední, a tu jsem nedala, a to jsem se opravdu moc moc učila, ale je tam strašně malá tolerance a strašně málo času na vyplnění toho testu :( ... takže ještě jeden pokus, za pár dní ... takže sem se dostanu vždy jen na chvilku, a nemám odvahu psát "jak se mi nedaří" ... no, ale dnes - po dlouhé době jsem měla brutal bulimický závchvat (po té zkoušce :/ ) ... tak dnes jsem si řekla dost, už několik let si slibuji, jak to "zase budu já, ta skvělá perfektní, která se ovládá a je dokonalá" - už několik let!!! a za chvilku budu stará a budu vzpomínat na to, jak jsem se celý život odhodlávala a říkala "až zítra" + za ty vyhozené prachy - tak si přeci můžu koupit krásné nové boty, a hadříky a né to prožírat - prostě je zbytečné tolik, utrácet za jídlo - zkrátka, nosíme na sobě peníze: někdo v podobě zbytečného tuku, někdo v podobě krásného oblečení na své vyzáblé postavičce ... tak co je lepší? to jsem si dnes řekla ... jinak dnes jsem byla na 20 min. běhat, pak ještě procházka s přítelem - asi hodinová, ráno 60 dřepů, přes den 20 kliků ... ale jídelák dnes - no bulimický záchvat, a všechno nikdy nejde ven (tedy ne u mě) - a je to nechutné! a stejnak, kolikrát jsem už řekla, tohle bylo naposledy?

3 vivien-for-ana vivien-for-ana | 26. ledna 2016 v 22:54 | Reagovat

ale tak po dnešní ošklivém dni se mi už snad zase konečně rozsvítí a půjde to ... už jsem začala s pohybem, tak zítra snad už začne i sgd! :) ... teď toho bylo fakt moc - cos se školy týče ... teď už bude i čas zacvičit a to také dělá hodně, je to všechno o psychice - ve zdravém těle zdraví duch ... vím že bez pohybu jsem taková "jakož to nemá cenu a tak" - ale má! sakra ...
jinak na váhu jsem dnes stoupla a zjistila jsem 58,6

do valentýna chci něco schodit, takže je nejvyšší čas se už rozhýbat trochu! :( ... achjo, mám z té školy jen nervy a od učení utíkám k jídlu - ale proč? jindy jsem se mohla soustředit jen s prázdným žaludkem, protože s plným jsem měla myšlenky na to, jak ty kalorie vycvičit a jak se vyhnout dalšímu jídlu, které mi někdo vnutí ... a teď? když jsem sama svým pánem si ty odporné kalorie beru sama, a když je nemám, tak myslím na to, co si všechno dám atd. ... no to je jedno, je to jen o zvyku, chce to ze začátku na sebe bič a po pár dnech si zas zvyknu .... dobré, ale je, že mám dobře rozjetý metabolismus, takže můžu začít snižovat příjem nenápadně - chtěla bych se za den vejít max do 4000kj (tj. cca 1000 kcal) - když bude méně, tím lépe ... a postupně to budu snižovat až se dostanu opět na minimu, tak to je plán, teď se do toho vrhnout :) zítra napíšu! nevím proč, ale asi protože jsem to někomu napsala (tobě) mám lepší náladu a jsem odhodlaná :) a těším se na to :) tákže tak :) měj se hezky a a´t se daří? a jakpa máš zkoušky ty? co ten nový přítel?

4 vivien-for-ana vivien-for-ana | 26. ledna 2016 v 22:57 | Reagovat

jinak to tvé foto ... krásný!!! a mám se sebou podobné zažitky, také se děsím sAMA sebe, že jak je možný, že z podviživeného anorektickýho chcípačka s 39 kg na 170 cm se stane tohle "sumo" ... ano já vím "podle trapáckých tabulek jsem prý štíhlá ablabla .." ale já mám na sebe vlastní metr, a štíhlá holka vypadá jínak! :) ... na kolik bys chtěla zhubnout? já na rozmezí 50-54 kg - uvidíme :) ... ale ještě nejsem ani na 55, takže prví cíl je 55, tam se chci strašně moc dostat, takže pro to začínám něco dělat :) TEĎ :)

5 Týna Týna | 27. ledna 2016 v 11:48 | Reagovat

STRAŠNĚ MOC PROSÍM!  Dáš "To se mi líbí" na odkazech pod tyhle dvě fotky?
http://www.mundo.cz/soutez/kaplicka-irsko
http://www.mundo.cz/soutez/pohled-na-dunmore-head :-) moc díky!! :-)
(podmínka je přihlášení na facebook)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama